Ga lekker mee Bosbanjeren
Banjer mee door de plassen en woel lekker met je handen in de bladeren of aarde. Vies worden mag en helemaal tot rust komen ook, want dat is vaak wat de kracht van de natuur met je doet. Door je weer met de natuur te verbinden en één te worden, ervaar en beleef je de natuur echt. Laat je verwonderen en nodig jezelf uit weer een beetje te spelen. Speelsheid inspireert en ontspant. Lanterfanten en een beetje aanmodderen genereert creativiteit. Verantwoordelijkheid even laten varen is als thuiskomen bij jezelf.
Tijdens de workshop Bosbanjeren leer je met effectieve oefeningen en opdrachten snel te ontspannen in en met de natuur om zo je weerstand en mentale veerkracht te versterken.
Laat je verrassen door wat er op je pad komt en wat er in je opkomt. Even uit het kantoor, je hoofd en echt weer in je lijf zijn. Dus ben jij ook helemaal klaar met (online) aanmodderen en planjeren? Ga dan lekker mee Bosbanjeren! En laat je figuurlijke staart kwispelen.
Effecten
Zie, voel, ruik en ervaar wat de natuur met je kan doen. Ontdek een natuurlijke high, gevoed door de positieve stofjes en hormonen die je aanmaakt in de natuur. Merk hoe de kracht van Bosbanjeren je helpt te landen in het hier en nu en je mentale veerkracht hersteld en versterkt.
Dit is een unieke mogelijkheid om je weerstand te versterken, stress los te laten en je deel te voelen van iets groters, namelijk onze prachtige natuur. Verwonder, verbind en ontspan je in de natuur. Een ‘boost’ met nieuwe energie, rust en geborgenheid, Wat wijsheid en speelsheid.
Van ‘Bosbaden naar ‘Bosbanjeren’
Bosbaden, Shinrin Yoku, Forest Bathing, een beginnende trend en een gezonde ook, die is overgewaaid uit Japan. Bosbanjeren daarentegen is een actieve variant op Bosbaden. Het bevat elementen van Bosbaden, alleen doe ik er een schepje (modder) bovenop en ligt de nadruk veel meer op voelen, beleven en verwonderen. Even helemaal in het hier en nu. Gewoon doen.
Bosbanjeren voor teams en organisaties.
Werken aan teambuilding, teamcohesie en energiemanagement in de natuur? Deze keer een andere setting en omgeving. Geen zakelijke kantoor of hotelomgeving maar de bron van ons bestaan, de natuur. Daar pluk je al snel de vruchten en voordelen van. Ik neem jouw team of afdeling mee de natuur in voor een unieke team- en natuurbeleving waar we o.a. werken aan bovenstaande thema’s. Vraag hier kosteloos en vrijblijvend een offerte aan.
- Stefan Kool – ´Bosbanjeraar’, Wandel – en natuurcoach
AGENDA / AANMELDEN
Klik hier voor actuele Bosbanjerdata.
Donderdag 13 augustus – Bosbanjeren – Hollandsche Rading
10:30 – 12:00 Natuurcamping Fazantenhof, Utrechtse Heuvelrug
Donderdag 20 augustus – Bosbanjeren – Hollandsche Rading
11:00 – 12:30 Natuurcamping Fazantenhof, Utrechtse Heuvelrug
Zaterdag 29 augustus – Bosbanjeren, Nature Awereness
AANMELDEN / MEER INFO (kosten v.a. 30 euro p.p.)
Hoe ziet een workshop Bosbanjeren eruit?
Bosbanjeren is een actieve en veel minder spirituele variant op het ‘traditionele’ Bosbaden. We starten met een korte kennismakingskring en een landings/harmonisatie oefening. Daarna maken we ons klaar voor een stilte wandeling om al onze zintuigen te gaan openen. We verkennen samen het bos, in stilte en zonder haast en staan stil bij de magie van het moment. Daarna ‘hiken’ en spelen we in en maken we gebruik van wat wij in de natuur aantreffen en wat ons aantreft. Je gaat als laatste op stap voor een individuele opdracht en beleving, hiervoor kun je een persoonlijk vraagstuk of loopbaanvraag inbrengen. Samen sluiten we de ochtend weer af met een oefening en een korte deelkring. Na afloop samen een kop wildpluk thee drinken en natuurlijk even nagenieten. Heerlijk toch?! Vol met nieuwe energie, een frisse blik en heldere geest.
Eerdere edities
- Vrijdag 19 dec – Workshop Bosbanjeren (WinterWelkom)
Natuurcamping de Fazantenhof, Hollandsche Rading - Zaterdag 21 maart – Workshop Bosbanjeren (LenteSprong)
Scoutcentrum PBC Austerlitz - Vrijdag 10 april – Natuurworkshop Natuurademen
De Hoorneboeg, Hilversum - Dinsdag 19 augustus – Workshop Bosbanjeren (ZomerZin)
Natuurcamping de Fazantenhof, Hollandsche Rading, Utrechtse Heuvelrug - Vrijdag 20 juni – Workshop Bosbanjeren NOBCO/VNC
15:15 – 16:30 uur, Park Sonsbeek, Arnhem - Vrijdag 4 april – Workshop Earthfulness & MMN Challenge
09:30 – 12:00 uur, de Hoorneboeg, Hilversum - Vrijdag 21 maart – Bosbanjeren, Lente Sprong!
09:30 – 12:00 uur – ’t Laer, Hilversum/Laren - Vrijdag 14 februari – Bosbanjeren, Liefde voor de Natuur
09:30 – 12:00 uur – Landgoed Goot Kievitsdal, Baarn - Zaterdag 14 december, Fazantenhof, Hollandse Rading
09:30 – 12:00 – Bosbanjeren Winter (Ver)Wonder Editie - Vrijdag 31 januari, Landgoed Groot Kievitsdal, Baarn
09:30 – 12:00 uur – Bosbanjeren Winter (Ver)Wonder Editie
Achtergrond
Als jong mannetje deed ik al niets liever dan door de struiken struinen. Ik woonde naast het schoolplein en speelde het liefste buiten. Graag ging ik van de paden af want daar was zoveel meer te zien, te ontdekken en kon ik mij laten verrassen door het onverwachte. Soms kan dit nog steeds! Als agoog, counselor en wandel- en natuurcoach met achtergrond als touroperator en vakleerkracht begeleid ik je als een reisleider door de natuur. Mijn kennis van wandel- en natuurcoaching combineer ik met mijn kennis en ervaring met bushcraften.
Ik werk sinds 2018 als loopbaancoach/adviseur (o.a. outplacement en duurzame inzetbaarheid) en opgeleid als integratieve counselorcoach. Met de komst van corona en lockdowns ben ik mij gaan ontwikkelen als wandel- en natuurcoach waarmee ik mij passie voor persoonlijke ontwikkeling en de natuur combineer. Ik ben aangesloten bij de NOBCO beroepsvereniging voor coaches en ben onderdeel van de Vaksectie Natuurcoaching. Mijn kennis en ervaring heb ik verdiept en verbreed door het volgen van andere korte opleidingen, trainingen en workshops zoals NLP, DISC, Systemisch Werken, Provocatief Coachen, Wandel- en Natuurcoaching, Mindfulness, Earthfulness en Intervisie in de Natuur. Daarnaast ben in al jarenlang freelance instructeur en trainer bij bedrijfsuitjes en teambuildingsactiviteiten en heb ik de nodige levens- en reiservaring om vanuit een breed perspectief met je mee te kijken en denken.
Mijn bijdrage is (zeker in deze tijd) om de mentale veerkracht van mensen te helpen versterken en het klimaatprobleem te verminderen door mensen weer te leren verbinden met de natuur. Als wandel – en natuurcoach heb ik samen met Stichting Earthfulnes en Natuurademen heb ik de Mindful met de Natuur Challenge ontwikkeld.
Opleidingen, cursussen & workshops
Integratieve counseling & coaching – Nederlandse Academie
Social Work – Hoge School Arnhem en Nijmegen
Survival en bushcraft vierdaage in de Ardenne – Bushcraftschool ter Meer
Bosbaden – Eefje Ludwich, Forest Bathing Circle
Bosbaden – Mirjam de Boer, The Art of Forest Bathing
Natuur- wandelcoaching & mindfulness – VNC- NOBCO
Systemische werken in de natuur – Yoke de Wilde – Bureau Smaragd
Offerte aanvragen zakelijke workshop
bosbaden, Shinrin-Yoku, Forest Bathing, forest bathing, bosbanjeren, bosbanjer, Bosbaden, shinrin yoku, wellness, natuurwelness, natuur, wandelen, bos, boswandeling, natuurmeditatie, natuurmens
Beoordelingen
“Mooie professionele workshop! Je enthousiasme werkt aanstekelijk. Heel leuk om nog meer inzicht te krijgen in deze manier en super waardevol om dit als team te doen.”
— Saskia Josephy (SAS Coaching)
“Heel erg bedankt Stefan voor de mooie en inzichtgevende workshop vandaag. Heerlijk buiten in de natuur.”
— Josephine de Lint (FNV)
“Het is een genoegen om met Stefan samen te werken. Hij is niet alleen zeer kundig en ervaren, maar beschikt ook over een sterk analytisch vermogen, waardoor hij in staat is om snel de juiste loopbaanstrategieën en -opties te identificeren. Als loopbaanadviseur weet hij niet alleen de juiste vragen te stellen, maar heeft hij ook een luisterend oor en een oprechte interesse in de doelen van anderen. Daarnaast creëert hij altijd een open, veilige en vertrouwelijke sfeer, waarin je je vrij voelt om te delen en het gesprek aan te gaan.”
— Carla Mendes (Federatie Nederlandse Vakbeweging)
Contactgegevens:
Koolsultancy
Coaching – Inspiratie – Advies
NOBCO en EMCC aangesloten
Naam: Stefan Kool
Mail: contact@koolsultancy.nl
Tel: 0645890876
Whatsapp: 0031645890876
TEAMS (op afspraak)
Adres praktijkruimte:
Kerklaan 4A, 1211 PP Hilversum
Koolsultancy 